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{"id":64769458203,"title":"Harina de Avena Integral 500 Gr- 1000 GR.","handle":"harinafuncional4","description":"\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/wa.link\/b7gleg\" title=\"harina de trigo integral\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/files\/Contacto_Whatsapp_1797d636-fc70-4b0d-a98d-5bf419ff714d_480x480.jpg?v=1649536706\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eDESCRIPCIÓN\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos conocemos la \u003cstrong\u003e\"Avena\"\u003c\/strong\u003e como un \u003cstrong\u003ealimento saludable\u003c\/strong\u003e para nuestro cuerpo, por lo general la usamos en nuestras preparaciones en hojuelas, pero existe otra alternativa, igual de saludable que nos dará otra idea para preparar nuestras comidas, es una mejor opción si quieres tener una mejor salud pues las harinas contienen ; \u003cstrong\u003e salvado, el germen y el endospermo del grano de trigo. \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa harina de avena es un tipo de harina integral \u003c\/strong\u003eque está hecha en general con \u003ca href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/alimentacion\/superalimentos\/beneficios-avena_2239\"\u003eavena\u003c\/a\u003e en grano. Es naturalmente libre de gluten y muy rica en nutrientes, aunque a las personas celiacas se les recomienda adquirirla certificada sin gluten, pues puede contener trazas por contaminación cruzada\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa harina de avena, es una fuente natural y abundante de hidratos de carbono complejos y fibra hidrosoluble, como también lo es en vitaminas del grupo B, ácidos grasos de la serie omega-6 y algunos minerales, tanto de los considerados macrominerales (potasio o magnesio) como de oligoelementos (zinc, cobre o manganeso).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios de la harina de Avena\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEsta cargada de fibra soluble, proporciona una eficaz herramienta para reducir el colesterol y alejar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor su asimilación gradual de sus carbohidratos, cuyo índice glucémico es escaso, actúa como factor estabilizador de la glucosa sanguínea, lo que en consecuencia le confiere aptitud para ser consumido por diabéticos. De hecho, la Asociación Americana de Diabetes aconseja a estos pacientes ingerir cada día de 20 a 35 gramos de fibra procedente de la harina de avena, teniendo en cuenta que una ración suministra unos cuatro o cinco gramos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContiene una sustancia del grupo de los alcaloides conocida como avenina, que destaca por desplegar un efecto sedante sobre el sistema nervioso, lo cual le da cabida en tratamientos paliativos del nerviosismo, el insomnio o la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs un excelente suavizante cutáneo, lo que le ha hecho merecedora de un hueco entre las sustancias de uso tópico destinadas al tratamiento de sequedad, irritación o hipersensibilidad de la piel. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisminuye el colesterol LDL, sin bajar el colesterol bueno HDL.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContiene fibra soluble que retrasa la digestión del almidón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegula el azúcar en la sangre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs rica en vitaminas B y E, fósforo, hierro, proteínas y carbohidratos en forma de fibra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBuena para hacer dieta, ya que ayuda a perder peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExcelente fuente de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantiene el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor su alto contenido en fibra, ayuda al buen tránsito intestinal evitando el estreñimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a eliminar toxinas del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContiene grasas insaturadas y ácido linoleico beneficiosos para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReceta de PIADINA DE AVENA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa piadina es un pan plano tipo pita es casi instantáneo. Solo necesitas triturar los ingredientes, hacer los panes y ya está.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste \"pan plato\" es ideal para rellenar con otros ingredientes como aguacate, verduras, hummus, revuelto de tofu o usar como base de pizza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientes (4 piadinas pequeñas): \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e8 cucharadas de copos de avena o harina de avena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cucharada de linaza molida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 cucharadas de agua o bebida vegetal \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna pizca de sal \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emedia cucharadita de hierbas finas u otras especias al gusto \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/files\/frutossecos_8_1b8f0214-1abc-4265-80ae-8b35aa25904a_480x480.png?v=1688619406\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"421\" height=\"421\"\u003e\u003cstrong\u003ePreparación (10' + 10+ cocción):\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEn un bol mezcla la harina con la linza y la sal y los condimentos añade la bebida vegetal y mezcla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn una sartén antiadherente, calienta un poco de aceite. Una vez listo, echa un cuarto de la masa y dale forma redondo con ayuda de una espátula. Cocina por un lado hasta que se cuaje, unos 2-3 minutos. Dale la vuelta y cocina por el otro lado. Repita con el resto de la masa. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRellena a tu gusto. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMas recetas…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/blogs\/marketas-kitchen\/recetas-harina-avena_11451\"\u003ehttps:\/\/www.cuerpomente.com\/blogs\/marketas-kitchen\/recetas-harina-avena_11451\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e Bolsa X500 Gms X1000 Gms\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRegistro sanitario\u003c\/strong\u003e INVIMA: NSA-0007675-2019\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eVitalShop\u003c\/strong\u003e, nos especializamos en brindar productos para el bienestar de nuestros clientes, basados en la premisa de escoger productos naturales de alta calidad, que no afecten negativamente el equilibrio y armonía del cuerpo. Actuar con responsabilidad frente a su uso y consumo.\u003c\/p\u003e","published_at":"2017-09-07T21:54:30-05:00","created_at":"2017-09-07T21:54:30-05:00","vendor":"República Orgánica (Vitalshop)","type":"ALIMENTACIÓN INTELIGENTE","tags":["100% natural","alimentos funcionales","Alimentos organicos","alimentos saludables","anticancerígeno","avena","ayuda a combatir el cancer","Cancer de colon","fibra","fibra comestible","fibra dietaria","fibra natural","fibra para cocinar","fibra sana","frutos secos","Harina","harina de avena","harina de fibra","harina de trigo integral","harina para preparar comidas","harina para preparar postres","harina sin gluten","harina sin grasa","harina sin olor ni sabor","harinas funcionales","mercado saludable","prevencion cancer","prevenir el cancer","superalimentos"],"price":790000,"price_min":790000,"price_max":790000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":45186201878805,"title":"$7900 \/ $15.000","option1":"$7900","option2":"$15.000","option3":null,"sku":"HarinaAvena500Gr-ATDS","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Harina de Avena Integral 500 Gr- 1000 GR. - $7900 \/ $15.000","public_title":"$7900 \/ $15.000","options":["$7900","$15.000"],"price":790000,"weight":500,"compare_at_price":null,"inventory_quantity":54,"inventory_management":"shopify","inventory_policy":"deny","barcode":""}],"images":["\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/4.png?v=1688619989","\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/5_7dc6c5f0-d80f-4c9a-9f18-2cff5cdb08e3.png?v=1688619989"],"featured_image":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/4.png?v=1688619989","options":["500 Gr","1000 Gr"],"media":[{"alt":null,"id":34002695454997,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1080,"width":1080,"src":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/4.png?v=1688619989"},"aspect_ratio":1.0,"height":1080,"media_type":"image","src":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/4.png?v=1688619989","width":1080},{"alt":null,"id":34002695487765,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1080,"width":1080,"src":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/5_7dc6c5f0-d80f-4c9a-9f18-2cff5cdb08e3.png?v=1688619989"},"aspect_ratio":1.0,"height":1080,"media_type":"image","src":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/5_7dc6c5f0-d80f-4c9a-9f18-2cff5cdb08e3.png?v=1688619989","width":1080}],"content":"\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/wa.link\/b7gleg\" title=\"harina de trigo integral\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/files\/Contacto_Whatsapp_1797d636-fc70-4b0d-a98d-5bf419ff714d_480x480.jpg?v=1649536706\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eDESCRIPCIÓN\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos conocemos la \u003cstrong\u003e\"Avena\"\u003c\/strong\u003e como un \u003cstrong\u003ealimento saludable\u003c\/strong\u003e para nuestro cuerpo, por lo general la usamos en nuestras preparaciones en hojuelas, pero existe otra alternativa, igual de saludable que nos dará otra idea para preparar nuestras comidas, es una mejor opción si quieres tener una mejor salud pues las harinas contienen ; \u003cstrong\u003e salvado, el germen y el endospermo del grano de trigo. \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa harina de avena es un tipo de harina integral \u003c\/strong\u003eque está hecha en general con \u003ca href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/alimentacion\/superalimentos\/beneficios-avena_2239\"\u003eavena\u003c\/a\u003e en grano. 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Una vez listo, echa un cuarto de la masa y dale forma redondo con ayuda de una espátula. Cocina por un lado hasta que se cuaje, unos 2-3 minutos. Dale la vuelta y cocina por el otro lado. Repita con el resto de la masa. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRellena a tu gusto. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMas recetas…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.cuerpomente.com\/blogs\/marketas-kitchen\/recetas-harina-avena_11451\"\u003ehttps:\/\/www.cuerpomente.com\/blogs\/marketas-kitchen\/recetas-harina-avena_11451\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e Bolsa X500 Gms X1000 Gms\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRegistro sanitario\u003c\/strong\u003e INVIMA: NSA-0007675-2019\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eVitalShop\u003c\/strong\u003e, nos especializamos en brindar productos para el bienestar de nuestros clientes, basados en la premisa de escoger productos naturales de alta calidad, que no afecten negativamente el equilibrio y armonía del cuerpo. 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