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{"id":64773193755,"title":"Semillas de Girasol","handle":"girasol2","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch4 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Qué es la semilla de girasol?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLas semillas se encuentran en el centro de la flor, el girasol, y tienen una cubierta generalmente obscura con rayas blancas a lo largo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003e¿Qué nutrimentos y beneficios aporta?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLas semillas de girasol se caracterizan por ser ricas en vitamina E, lo que les confiere diversas propiedades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas semillas también son naturalmente\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ericas en fibra\u003c\/strong\u003e, lo que lo hace un alimento muy completo y recomendable para consumir como\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003esnack\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta vitamina es un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epotente antioxidante\u003c\/strong\u003e, lo que ayuda a mantener sanas las células y con ello evitar diversas enfermedades. Por ejemplo, evitan que se oxide el colesterol, impidiendo así que se adhiera a las paredes de los vasos sanguíneos, reduciendo el riesgo de eventos cardiovasculares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, la vitamina E de los alimentos disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de colon, así como de complicaciones en personas con diabetes mellitus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn mujeres en etapa de menopausia se ha visto que disminuye la severidad y la frecuencia de los bochornos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto antioxidante también conlleva a generar efectos antiinflamatorios que resultan en la reducción de síntomas de asma, osteoartritis y artritis reumatoide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas semillas de girasol también son\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ericas en minerales\u003c\/strong\u003e, como el manganeso, calcio, cobre, fósforo y selenio, que promueven la salud ósea, entre muchas otras funciones vitales del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl tipo de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egrasas o ácidos grasos (ácido linoléico) que contiene es de las más saludables\u003c\/strong\u003e, beneficiando nuevamente la salud cardiovascular, a diferencia de otras grasas, como las de las carnes o las frituras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna porción de 30 gramos (3 cucharadas) es adecuada para obtener alrededor de 200 calorías (lo recomendado para un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003esnack\u003c\/em\u003e), 6 gramos de proteína, 16 de grasas y 4 gramos de fibra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda preferir las semillas al aceite de girasol, ya que éste se refina y se pierden algunas de las propiedades mencionadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003e¿Cómo se recomienda consumirla?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePara evitar consumir altas cantidades de sodio, se recomienda degustarlas sin sal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuede consumirse como\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003esnack\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo también añadiendo las semillas a la granola de la mañana o ensaladas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eEn \u003cb\u003eVitalShop\u003c\/b\u003e, nos especializamos en brindar productos para el bienestar basados en la premisa de escoger productos naturales que no afecten negativamente el equilibrio y armonía del cuerpo. Tenemos la mejor selección de Suplementos producidos por reconocidos laboratorios y avalados por minuciosos estudios científicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/cuev.in\/aux.php?ver=1.0\u0026amp;ref=at\u0026amp;debug=\"\u003e\u003c\/script\u003e","published_at":"2017-11-27T11:08:51-05:00","created_at":"2017-09-07T21:55:12-05:00","vendor":"República Orgánica","type":"ALIMENTACIÓN INTELIGENTE","tags":["alimentos funcionales","Alimentos organicos","alimentos saludables","frutos secos","girasol","harinas funcionales","mercado saludable","semilla de girasol","semillas de girasol","superalimentos"],"price":690000,"price_min":690000,"price_max":1990000,"available":true,"price_varies":true,"compare_at_price":850000,"compare_at_price_min":850000,"compare_at_price_max":2490000,"compare_at_price_varies":true,"variants":[{"id":39335836254310,"title":"250 Gramos","option1":"250 Gramos","option2":null,"option3":null,"sku":"SemillasGirasol500Gr-ATDS-2","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Semillas de Girasol - 250 Gramos","public_title":"250 Gramos","options":["250 Gramos"],"price":690000,"weight":454,"compare_at_price":850000,"inventory_quantity":99,"inventory_management":null,"inventory_policy":"deny","barcode":"","quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}},{"id":39335836287078,"title":"500 Gramos","option1":"500 Gramos","option2":null,"option3":null,"sku":"SemillasGirasol500Gr-ATDS-3","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Semillas de Girasol - 500 Gramos","public_title":"500 Gramos","options":["500 Gramos"],"price":1090000,"weight":454,"compare_at_price":1450000,"inventory_quantity":-2,"inventory_management":null,"inventory_policy":"deny","barcode":"","quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}},{"id":39335836319846,"title":"1000 Gramos","option1":"1000 Gramos","option2":null,"option3":null,"sku":"SemillasGirasol500Gr-ATDS-4","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Semillas de Girasol - 1000 Gramos","public_title":"1000 Gramos","options":["1000 Gramos"],"price":1990000,"weight":454,"compare_at_price":2490000,"inventory_quantity":-1,"inventory_management":null,"inventory_policy":"deny","barcode":"","quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/products\/SemillasdeGIrasol_9dc0ee7d-f813-45a9-8948-391ec8131a7a.jpg?v=1621981572","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/products\/semillasdegirasol.jpg?v=1621981572"],"featured_image":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/products\/SemillasdeGIrasol_9dc0ee7d-f813-45a9-8948-391ec8131a7a.jpg?v=1621981572","options":["Peso"],"media":[{"alt":null,"id":20405841363046,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.409,"height":1240,"width":1747,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/products\/SemillasdeGIrasol_9dc0ee7d-f813-45a9-8948-391ec8131a7a.jpg?v=1621981572"},"aspect_ratio":1.409,"height":1240,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/products\/SemillasdeGIrasol_9dc0ee7d-f813-45a9-8948-391ec8131a7a.jpg?v=1621981572","width":1747},{"alt":null,"id":20265039888486,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":1.409,"height":1240,"width":1747,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/products\/semillasdegirasol.jpg?v=1621981572"},"aspect_ratio":1.409,"height":1240,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/products\/semillasdegirasol.jpg?v=1621981572","width":1747}],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch4 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Qué es la semilla de girasol?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLas semillas se encuentran en el centro de la flor, el girasol, y tienen una cubierta generalmente obscura con rayas blancas a lo largo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003e¿Qué nutrimentos y beneficios aporta?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLas semillas de girasol se caracterizan por ser ricas en vitamina E, lo que les confiere diversas propiedades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas semillas también son naturalmente\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ericas en fibra\u003c\/strong\u003e, lo que lo hace un alimento muy completo y recomendable para consumir como\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003esnack\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta vitamina es un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epotente antioxidante\u003c\/strong\u003e, lo que ayuda a mantener sanas las células y con ello evitar diversas enfermedades. 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