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4 consejos que debes conocer si vas a iniciar una dieta Vegana

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  4 consejos que debes conocer si vas a iniciar una dieta Vegana.                    Katherine Moscoso - Experta en Nutrición y Belleza   Decir que te vas a volver vegano es la parte más fácil, pero cuando se trata de tomar acción puedes darte cuenta de que el cambio que estás a...

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Hechos impactantes sobre cómo los cambios hormonales afectan tu vida

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Impactantes descubrimientos sobre cómo los cambios hormonales afectan tu vida.   Cuando se habla de desequilibrio hormonal, automaticamante pensamos en  adolescentes pasando por la pubertad, o en las mujeres que están embarazadas. Imaginamos emociones incontrolables que suelen llevar al llanto, enojo y frustración, pero de hecho, esto es solo ver la situación de una manera un poco superficial , ya que un desequilibrio...

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Beneficios del aceite de Oliva que necesitas saber

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10 Beneficios del aceite de Oliva que necesitas saber. El aceite de oliva es uno de esos alimentos sobre los que se puede llegar a exagerar, hay mucha información ahi fuera. El aceite es aclamado por su versatilidad, ya que se puede aplicar de muchas maneras diferentes, desde el afeitado hasta la limpieza de manos y el pulido de muebles....

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Señales que indican una deficiencia de vitaminas y como arreglarlo

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Señales que indican una deficiencia de vitaminas y como arreglarlo     Hay tantas pequeñas cosas que puedes hacer a diario para mejorar tu salud. Las vitaminas, pueden hacer una gran diferencia en cómo te sientes día a día. Aquí hay algunas señales comunes que pueden indicar que algo te falta, adicionalmente te damos algunas soluciones para mejorar el problema.Estas son...

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Los 4 tratamientos más efectivos para combatir la calvice

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Los 4 tratamientos más efectivos para combatir la calvice   Técnicamente se le llama alopecia a la pérdida de cabello, pero vamos a hablar claro: llamese como se llame, perder el pelo es lo peor. Peor aún cuando alguien ha tenido que lidiar con esto desde su juventud, sabe que lo mas difícil es afrontar las reacciones de amigos y familiares.Esa fuente de desesperación...

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Mira lo que le hace el azúcar a tu mente, tu salud y tu productividad

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MIra lo que le hace el azúcar a tu mente, tu salud y tu productividad    La obesidad es un problema común en todo el mundo. Tomemos a América como un ejemplo, la tasa de obesidad nacional se estima ahora en 35,5%, que es estadísticamente mayor que el número de ciudadanos que están con sobrepeso ligero.Si bien hay muchas causas potenciales de...

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6 Alimentos efectivos para mejorar el Sueño

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6 Alimentos efectivos para mejorar el Sueño   Si tienes problemas para conciliar el sueño por la noche, lo más importante que debes hacer es mejorar tu sistema nervioso. En este articulo encontrarás 6 alimentos que te harán mejorar tu sueño y encontrar la calma a la hora de dormir. ¿Porqué comer lo alimentos adecuados hará que duermas mejor por la noches?. Son las 2...

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El secreto de los que nunca engordan

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    Numerosos estudios en el campo de la Neurociencia han venido acumulando cada vez más pruebas acerca de algo que siempre nos han dicho: “El desayuno es la comida más importante del día” Estudios de prestigiosas universidades e instituciones están descifrando cada vez más detalladamente cómo funciona nuestro cerebro cuando privamos al cuerpo del alimento que necesita, activando una especia de alarma...

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Esta fruta es puro Oro.

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  Llamada Goldberry en Europa y Estados Unidos, la Uchuva tiene muchas propiedades para la salud que deberías conocer. Es una fruta semi-ácida y dulce, redonda,  y pequeña, tiene un color amarillo intenso y a veces naranja y viene envuelta en una cáscara protectora, por su color en otros países es conocida como GoldBerry.Esta fruta ocupa el tercer renglón en las exportaciones...

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Todo lo que siempre quisiste saber sobre el azúcar y los edulcorantes

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Algo importante que debes saber sobre el azúcar y los edulcorantes.  Cuando vimos un nuevo estudio según el cual las bebidas endulzadas artificialmente son tan perjudiciales como las bebidas azucaradas, nos llenamos de preguntas. Cada edulcorantes tiene una composición química diferente. ¿Son seguros los edulcorantes artificiales que se usan en gaseosas refrescos y alimentos? ¿Nos harán engordar? ¿Cuánto es demasiado?...

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