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{"id":64702513179,"title":"PSYLLIUM ¡FIBRA 100% Natural ¡","handle":"psyllium","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl psyllium es la cáscara de la semilla del plantago y es una hierba superior utilizada en el control de peso y para la salud intestinal en general.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEs una fibra soluble, totalmente natural. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDebe administrarse con gran cantidad de agua (150ml por cada 5 g)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROPIEDADES Y BENEFICIOS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eContiene una fibra esponjosa que reduce el apetito, mejora la digestión y limpia el sistema, por lo que es una excelente opción para una dieta saludable.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePuede proporcionar la fibra que falta en las dietas bajas en carbohidratos.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCada 100 gramos de psyllium proporciona 71 gramos de fibra soluble; una cantidad similar de salvado de avena contendría sólo 5 gramos de fibra soluble.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAyuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, reducir el colesterol, aliviar la presión sanguínea o ayudar con la pérdida de peso.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUSOS:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSe utiliza principalmente como laxante mecánico en casos crónicos, pues puede utilizarse a largo plazo, durante meses o años.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePero también como producto saciante, pues si se ingiere con agua, los mucílagos se hinchan también en el estómago y producen una disminución del apetito tomado antes de las comidas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSi la intención es añadir más fibra a la dieta, la forma usual de tomarlo es con las comidas, en dosis de entre 5 y 10 gramos, al menos una vez al día.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSe recomienda en la noche, como ultimo alimento: en un vaso de agua agregar una cucharada rasa de psyllium, revolver y beberlo inmediatamente, para que la gelatina se forme en el estomago, luego tome otro vaso de agua.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSi la idea es usarlo como laxante la cantidad recomendada generalmente suele ser de 5 gramos 3 veces al día, siempre acompañados de un vaso de agua, cantidad que se puede aumentar gradualmente según se tolere. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eNOTA: Consumir mucha fibra es bueno, pero consumir una cantidad excesiva puede ser difícil de digerir. Por ello es importante seguir siempre las instrucciones de su médico o nutricionista.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePSYLLIUM EN LA COCINA SIN GLUTEN:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl Psyllium sin gluten sustituye el efecto “pegante” y espesante de gluten en la panadería y pastelería libre de gluten. Al retener agua, aumenta el volumen de la masa convirtiéndola en suave y jugosa. \u003cbr\u003eLa cáscara de este elemento es muy útil para el desarrollo de las burbujas de gas a base de dióxido de carbono una vez que el pan comienza a hornearse y aumenta su temperatura interior.\u003cbr\u003eLas recomendaciones de uso son una “cucharada” (unos 20 gramos) por cada 500gr de harina sin gluten. No por añadir más se obtienen mejores resultados.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2017-09-07T21:03:16-05:00","created_at":"2017-09-07T21:03:17-05:00","vendor":"Alimentos tierras del sur","type":"ALIMENTACIÓN INTELIGENTE","tags":["alimentos funcionales","Alimentos organicos","alimentos saludables","dieta","dieta con proteina","fibra","fibra comestible","fibra en polvo","fibra natural","fibra para cocinar","fibra sin gluten","fibra sin olor ni sabor","fibra soluble","frutos secos","harina rica en fibra","harinas funcionales","mercado saludable","PLANTAGO","Psyllium","SEMILLA DE PLANTAGO","superalimentos","suplemento dietario"],"price":4790000,"price_min":4790000,"price_max":4790000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":5290000,"compare_at_price_min":5290000,"compare_at_price_max":5290000,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":43919887270165,"title":"1000 GM \/ 500GM","option1":"1000 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