Increíble Proteína en Polvo High Standard Whey -X 540 gr-
SUPLEMENTOS

Increíble Proteína en Polvo High Standard Whey -X 540 gr-

Disponibilidad: En stock
  • Vendedor:VitalShop Colombia
$ 54.900

La asimilación de proteína whey es relativamente fácil y su aprovechamiento por parte de nuestro organismo bastante eficiente. Este es el principal motivo por el que las proteínas del suero de la leche pueden resultar de interés en procesos de malnutrición proteica (en lugares o momentos de escasez o ausencia de alimentos proteicos de buena calidad, o en situaciones en las que aumenten las necesidades).

Algunas de las situaciones en las que la ingesta extra de esta proteína puede resultar beneficiosa son:
  • Recuperación de dietas con restricción energética o proteica severa. Estas situaciones pueden ser autoimpuestas o involuntarias.
  • Etapas de desgaste y crecimiento extra.
  • Patologías que cursan con destrucción de tejidos corporales y que generan mucho estrés a la persona: quemaduras, traumatismos, injertos, tratamientos oncológicos, etcétera.
  • Recuperación de cirugías y cicatrización de heridas.

 

Ventajas de la proteína whey para los deportistas

En la práctica deportiva, uno de los principales usos de la proteína de whey se relaciona con la capacidad de reparar las fibras musculares dañadas durante el ejercicio y la integración de parte de este producto al músculo de la persona deportista, especialmente tras el entrenamiento o competición. Se utiliza preferentemente en deportes de fuerza, típicamente anaeróbicos.

Si reducimos en exceso el contenido calórico de una dieta con el fin de conseguir un adelgazamiento rápido y poco fisiológico y duradero, a base de bajar tanto la cantidad de grasa e hidrato de carbono de las comidas que la proteína no se pueda dedicar a su función más característica, la estructural, esta se tendrá que usar en obtención de energía, que es más urgente y, por mucha proteína que aportemos, no irá destinada a recuperar o incrementar masa muscular que, por el contrario, se reducirá notablemente.

MODO DE USO: 

La dosificación del batido de proteínas es la misma tanto si el objetivo de entrenamiento es aumentar masa muscular como si es adelgazar. La cantidad ideal para cada uso son 30 g de polvo. Tomando entre 20 g y 30 g de proteína por comida se maximiza la estimulación del desarrollo muscular. Tomar cantidades más elevadas que las indicadas no aporta ningún valor añadido para la pérdida de peso o el entrenamiento, ya que el cuerpo no las emplea para construir músculo y, por tanto, únicamente aportan calorías adicionales.

Se recomienda consumir aproximadamente 0,7 g de proteína por kilogramo de peso corporal al día. Para las personas que practican deporte se recomienda una ingesta diaria de incluso 1,7 g por kilogramo de peso corporal. Así pues, en un hombre de 75 kg de peso esto equivale a 127,5 g de proteína al día.  

En VitalShop, nos especializamos en brindar productos para el bienestar basados en la premisa de escoger productos naturales que no afecten negativamente el equilibrio y armonía del cuerpo. Tenemos la mejor selección de Suplementos producidos por reconocidos laboratorios y avalados por minuciosos estudios científicos.