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¿Alguna vez pensaste que esto sería el mejor Afrodisiaco?

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  La idea es simple: para un deseo poderoso hace falta un alimento potente, y no es casualidad que en la mayoría de idiomas se utilice la palabra “apetito” para referirse tanto a ingerir alimentos como al deseo sexual. ¿Qué es un alimento “potente”? Seguramente todo lo que el nutricionista nos quiere prohibir: alimentos ricos en grasas y colesterol, como los...

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¡ATENCIÓN! No dormir bien puede estar saboteando tu rutina de ejercicios

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Tal vez  puedas encontrar las mejores rutinas y entrenamientos para estimular tu metabolismo, lograr llegar a la definición muscular, y practicar las mejores dietas para maximizar la cantidad de pérdida de grasas diarias. Aunque lo que comes y el ejercicio son importantes en la tasa global de éxito para bajar de peso, no puedes pasar por alto algunos factores que contribuyen y pueden...

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7 razones cientificas para escuchar más a tu corazón que a tu cerebro.

7 razones cientificas para escuchar más a tu corazón que a tu cerebro.

¿Cuántas veces se ha dicho  que el corazón es un músculo cuya función es bombear sangre 100.000 veces al día a todos los órganos del cuerpo? ¿Acaso no es el corazón más que una válvula vital hecha de fibras y músculos ? En la década de 1930, el Dr. Walter Cannon, de la Escuela de Medicina de Harvard demostró que...

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Una Increíble historia sobre el desayuno que nunca habías oído.

Una Increíble historia sobre el desayuno que nunca habías oído.

  6:00 AM: Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: “Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'”Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden:  -Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más’. El...

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5 cosas que hace la gente exitosa en la mañana.

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    ¿Sabías que las primeras horas de la mañana pueden ser determinantes en tu día e incluso en tu desarrollo personal? Jennifer Cohen, columnista de Forbes y entrenadora personal que lleva años dedicándose a ayudar a ejecutivos y empresarios a aumentar la productividad a través del bienestar y la vida sana, dice que un rasgo común en muchos directores ejecutivos...

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5 Ideas que te harán sentir feliz inmediatamente.

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  Yo Quiero ser feliz, tu quieres ser feliz… todo el mundo quiere lograr este misterioso estado de ser que a veces parece tan esquivo. La felicidad une a todo el mundo, todas nuestras acciones y motivaciones son impulsadas por nuestro deseo de encontrar este anhelado sentimiento . Pero lo que distingue a la gente que es verdaderamente feliz de...

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