7 Pasatiempos científicamente comprobados que mejoran tu desempeño cerebral. [VIDEO] Todos hemos sido testigos del deterioro natural de las funciones cerebrales en algunos de nuestros familiares mayores. Desafortunadamente, es común con cierta edad que empiecen a perder sus recuerdos a corto plazo asi como sus funciones motoras, esto se debe a que el lóbulo frontal derecho pierde materia...
6 razones para meditar a diario Es común escuchar a personas que han empezado a meditar a diario, decir que esta practica definitivamente ha cambiado sus vidas para siempre, y no es algo que tenga que ver con la iluminación, vivir una experiencia fuera del cuerpo o algo relacionado con una experiencia religiosa (sin embargo algunas veces ciertamente puede llegar a...
El objetivo principal de la meditación no es sólo la relajación. Si quieres hacer eso, lo mejor sería tomarte una cerveza, sentarte en un sillón, poner los pies en alto y luego tomar un baño caliente. La meditación trata de cultivar la conciencia del momento presente . Esto incluye la activación de los medios naturales que tiene el cuerpo para...
