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9 Trucos para aprender todo más rápido [VIDEO]

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9 Trucos para aprender todo más rápido [VIDEO]   1. Divide las habilidades dificiles de aprender en varias mini-habilidades mas pequeñas y "digeribles" 2. Enfocate en dominar una mini-habilidad a la vez 3. Celebra tus errores y aprende de ellos 4. Utiliza sesiones de estudio cortas pero conistentes todos los dias, en vez de sesiones largas una vez a la semana. 5. Mide...

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4 maneras de curar la ansiedad de forma natural

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4 maneras de curar la ansiedad de forma natural   La ansiedad afecta al 18 por ciento de la pobación mundial, además si eres mujer, tienes 60 % más probabilidades de desarrollar un trastorno de ansiedad.A pesar de que los adultos jóvenes están más estresados debido a que están bajo la presión de desempeñarse bien en el colegio y luego en la universidad,...

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Mira lo que le hace el azúcar a tu mente, tu salud y tu productividad

Mira lo que le hace el azúcar a tu mente, tu salud y tu productividad

MIra lo que le hace el azúcar a tu mente, tu salud y tu productividad    La obesidad es un problema común en todo el mundo. Tomemos a América como un ejemplo, la tasa de obesidad nacional se estima ahora en 35,5%, que es estadísticamente mayor que el número de ciudadanos que están con sobrepeso ligero.Si bien hay muchas causas potenciales de...

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6 razones para meditar a diario

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6 razones para meditar a diario   Es  común escuchar a  personas que han empezado a meditar a diario, decir que esta practica definitivamente ha cambiado sus vidas para siempre, y no es algo que tenga que ver con  la iluminación, vivir una experiencia fuera del cuerpo o algo relacionado con una experiencia religiosa (sin embargo algunas veces ciertamente puede llegar a...

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5 Métodos increíbles para aumentar tu energía sexual. (Solo para Mujeres)

5 Métodos increíbles para aumentar tu energía sexual. (Solo para Mujeres)

   Algunas las habías escuchado, otras pondrán a volar tu mente, léelas y ponlas en práctica. (Solo Para Mujeres) - Según Meredith Chivers, de la Universidad de Queens (Canadá), para mantener relaciones sexuales es fundamental “estimular el cerebro de las mujeres”. Médicos, neurocientíficos y psicólogos han identificado en la última década algunos trucos que ayudan a despertar el deseo y la líbido....

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¿Porque practicar meditación cambiará tu vida para siempre?

¿Porque practicar meditación cambiará tu vida para siempre?

  El objetivo principal  de la meditación no es sólo la relajación. Si quieres hacer eso, lo  mejor sería tomarte una cerveza, sentarte en un sillón, poner los pies en alto y luego  tomar un baño caliente. La meditación trata de cultivar la conciencia del momento presente . Esto incluye la activación de los medios naturales que tiene el cuerpo para...

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Está Comprobado: Los pensamientos negativos dañan el cuerpo.

Está Comprobado: Los pensamientos negativos dañan el cuerpo.

    Desde hace más de 50 años la comunidad científica ha establecido que a través de la mente podemos curar nuestro cuerpo, a este fenómeno algunos lo llaman “el efecto placebo”, y están muy bien documentados los casos de pacientes que, recibiendo tan solo píldoras de azúcar , inyecciones de solución salina o falsas cirugías , de alguna manera...

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10 Hábitos fáciles de implementar para lograr tu peso ideal.

10 Hábitos fáciles de implementar para lograr tu peso ideal.

  Luego de muchas lecturas de artículos, libros, publicaciones en internet y conversaciones con personas que han logrado ganar la batalla con el sobrepeso, hemos compilado una lista que reúne las prácticas mas comunes y efectivas para lograr llegar a tener un peso ideal y lo más importante mantenerlo. Así que, toma Nota:   1 . Mantén un diario de...

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¿Alguna vez pensaste que esto sería el mejor Afrodisiaco?

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  La idea es simple: para un deseo poderoso hace falta un alimento potente, y no es casualidad que en la mayoría de idiomas se utilice la palabra “apetito” para referirse tanto a ingerir alimentos como al deseo sexual. ¿Qué es un alimento “potente”? Seguramente todo lo que el nutricionista nos quiere prohibir: alimentos ricos en grasas y colesterol, como los...

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¡ATENCIÓN! No dormir bien puede estar saboteando tu rutina de ejercicios

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Tal vez  puedas encontrar las mejores rutinas y entrenamientos para estimular tu metabolismo, lograr llegar a la definición muscular, y practicar las mejores dietas para maximizar la cantidad de pérdida de grasas diarias. Aunque lo que comes y el ejercicio son importantes en la tasa global de éxito para bajar de peso, no puedes pasar por alto algunos factores que contribuyen y pueden...

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