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7 Pasatiempos cientificamente comprobados que mejoran tu desempeño cerebral

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7 Pasatiempos científicamente comprobados que mejoran tu desempeño cerebral. [VIDEO]     Todos hemos sido testigos del deterioro natural de las funciones cerebrales en algunos de nuestros familiares mayores. Desafortunadamente, es común con cierta edad que empiecen a perder sus recuerdos a corto plazo asi como sus  funciones motoras, esto se debe a que el lóbulo frontal derecho pierde materia...

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5 maneras inteligentes de iniciar tu carrera como emprendedor

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5 maneras inteligentes de iniciar tu carrera como emprendedor ¿Está planeando crear un ingreso adicional? ¿Es este plan lo suficientemente bueno como para dejar su trabajo de tiempo completo y cubrir todos tus gastos? Según como está el mundo hoy en día esta idea suena cada vez menos descabellada,  cada día mas personas estan logrando su independencia economica personas que iniciaron haciendo...

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4 maneras de curar la ansiedad de forma natural

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4 maneras de curar la ansiedad de forma natural   La ansiedad afecta al 18 por ciento de la pobación mundial, además si eres mujer, tienes 60 % más probabilidades de desarrollar un trastorno de ansiedad.A pesar de que los adultos jóvenes están más estresados debido a que están bajo la presión de desempeñarse bien en el colegio y luego en la universidad,...

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¿Quieres saber si eres extremadamente inteligente?

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¿Quieres saber si eres extremadamente inteligente? Casi todo el mundo considera a las personas altamente inteligentes como seres humanos que  tienen todo resuelto, simplemente porque sus "altas capacidades" pueden ayudarlos en cualquier situación de la vida y no tienen que luchar con los problemas de la gente común. Sin embargo, la realidad es muy diferente, ya que no importa lo inteligente que...

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6 razones para meditar a diario

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6 razones para meditar a diario   Es  común escuchar a  personas que han empezado a meditar a diario, decir que esta practica definitivamente ha cambiado sus vidas para siempre, y no es algo que tenga que ver con  la iluminación, vivir una experiencia fuera del cuerpo o algo relacionado con una experiencia religiosa (sin embargo algunas veces ciertamente puede llegar a...

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6 Alimentos efectivos para mejorar el Sueño

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6 Alimentos efectivos para mejorar el Sueño   Si tienes problemas para conciliar el sueño por la noche, lo más importante que debes hacer es mejorar tu sistema nervioso. En este articulo encontrarás 6 alimentos que te harán mejorar tu sueño y encontrar la calma a la hora de dormir. ¿Porqué comer lo alimentos adecuados hará que duermas mejor por la noches?. Son las 2...

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¿Porque practicar meditación cambiará tu vida para siempre?

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  El objetivo principal  de la meditación no es sólo la relajación. Si quieres hacer eso, lo  mejor sería tomarte una cerveza, sentarte en un sillón, poner los pies en alto y luego  tomar un baño caliente. La meditación trata de cultivar la conciencia del momento presente . Esto incluye la activación de los medios naturales que tiene el cuerpo para...

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Está Comprobado: Los pensamientos negativos dañan el cuerpo.

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    Desde hace más de 50 años la comunidad científica ha establecido que a través de la mente podemos curar nuestro cuerpo, a este fenómeno algunos lo llaman “el efecto placebo”, y están muy bien documentados los casos de pacientes que, recibiendo tan solo píldoras de azúcar , inyecciones de solución salina o falsas cirugías , de alguna manera...

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Tres técnicas infalibles para reducir el Estrés

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  ¿Tienes alto el nivel de cortisol ? Si es así , esto podría arruinar el equilibrio hormonal en tu organismo, suprimiendo el sistema inmune. Por supuesto , el cortisol no es del todo malo , lo necesitamos para sobrevivir. El cortisol es la hormona del estrés que nos da aumento en el  ritmo cardíaco y nos permite enfocarnos con...

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