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10 cosas que al hacerlas cambiarán tu vida para siempre

10 cosas que al hacerlas cambiarán tu vida para siempre

10 cosas que al hacerlas cambiarán tu vida para siempre

 

"El cambio es la ley de la vida. Y aquellos que miran sólo al pasado o al presente, seguramente perderán el futuro "
John F. Kennedy


Lo único constante en nuestra vida es el cambio. No podemos evitarlo y cuanto más nos resistimos a cambiar, más dura se convierte nuestra vida. Estamos rodeados de cambios y es una de las cosas que tiene  mas impacto en nuestras vidas y de una forma constante.  No hay manera de evitarlo seguro tarde o temprano te encontrará, te desafiará y te obligará a reconsiderar cómo vives tu vida.

El cambio puede entrar en nuestras vidas como resultado de una crisis, como resultado de la elección o por casualidad. En cualquiera de las situaciones, todos tenemos que hacer una elección: ¿hacemos el cambio o no? Creo que siempre es mejor hacer cambios en la vida y aún mejor cuando tu lo decides, no esperar a que sea algo impuesto por la vida.

Actuar con nuestro propio poder de elección nos brinda más oportunidades de cambiar nuestras vidas para mejor. Cuantas más oportunidades creemos nosotros mismos para cambiar nuestras vidas, más satisfechas y más felices viviremos. Aquí hay 10 cosas que puedes hacer en tu vida que cambiarán tu vida paral bien, y para siempre:

1. Encontrar el significado o el proposito en la vida
Pasar algún tiempo tratando de resolver lo que es importante en tu vida y por qué es importante es un tiempo realmente bien invertido. ¿Qué es lo que quieres lograr en tu vida? ¿Cuales son tus sueños? ¿Qué te hace feliz? las respuestas a estas preguntas le dan  un propósito a tu vida  y establecen la dirección de cómo deseas vivir cada día. 

2. Crear un tablero de metas
Cuando éramos niños, soñábamos todo el tiempo. Estábamos mucho mejor dotados de la capacidad para soñar y visualizar lo que seríamos cuando creciéramos. Creíamos que todo era posible. A medida en que nos convertimos en adultos perdemos nuestra capacidad de soñar. Nuestros sueños se hicieron menos y menos coloridos y a veces hasta empezamos a sentir que lograr nuestros sueños será una tarea imposible.

Un tablero de metas es una gran manera para que comencemos a creer en nuestros propios sueños otra vez. Ver nuestros sueños en forma de metas plasmados allí todos los días en este tablero trae nuestros sueños de nuevo a la vida. 


3. Establezca sus metas para lograr sus sueños
Una vez que sepas lo que es importante en tu vida y que tengas una idea clara de lo que tu vida soñada es, es necesario tomar medidas y establecer tus metas a largo, mediano y corto plazo. Estár actuando consistentemente sobre estos objetivos te permitirá alcanzar tus sueños mas rapidamente y medir que acciones te acerca y cuales te alejan de tus objetivos reales.

Recuerda que tus metas pueden cambiar. Siempre permitete ser flexible con el establecimiento y el logro de tus metas. Son los pequeños pasos que tomas a diario los que que crean un impulso constante para que el cambio suceda en tu vida.


4. ¡No te quejes!
Los arrepentimientos y las quejas solo te estancan en la vida. Los arrepentimientos son acontecimientos del pasado y si pasas todo tu tiempo pensando en el pasado perderás el presente y el futuro. No puedes cambiar lo que hiciste o no hiciste en el pasado, así que déjalo ir. Lo único en lo que tienes control es en cómo decides vivir tu vida presente y futura.


Utiliza el ejercicio de los globos para deshacerte de tus arrepentimientos y quejas del pasado.

Es simple: Infla o compra varios globos, (con helio para que se eleven)  En cada globo escribe un arrepentimiento y luego dejar que el globo se vaya y se pierda en lo alto del cielo. Cuando el globo se vaya perdiendo en la distancia puedes decir adios a ese arrepentimiento para siempre. Un ejercicio simple y poderoso que funciona y puede cambiar la manera en que vives tu vida.

5. Elige algunas cosas realmente te den miedo y luego simplemente hazlas
Esto se llama salir de su zona de confort. Hablar en público es una de las cosas más aterradoras que cualquier persona puede hacer. 
Puedes hacer una lista de cosas que te de miedo pero que te gustaría hacer. Planificalo y luego vaya a hacerlo. Nunca dejes de hacer cosas por el miedo de lo contrario tu vida se convertirá en una vida de complacencia y comodidad y en una vida así casi nunca pasan cosas grandiosas.

6. Comienza a vivir una vida balanceada
Nuestra salud no siempre se mantiene estable. Nuestro estado físico, emocional y espiritual cambia a medida que envejecemos. Eso no lo podemos controlar... Lo que si podemos controlar es cómo nos alimentamos tanto lo que le damos a nuestras mentes  como a nuestros cuerpos. Vivir una vida equilibrada y saludable construye nuestra resiliencia a los cambios físicos de nuestro cuerpo. El ejercicio es una de las mejores maneras que podemos utilizaar para lograr un balance, así como una actitud positiva y optimista hacia la vida.

7. Enfrenta  tus miedos
Es fácil ignorar nuestros miedos y esperar que se vayan. Desafortunadamente, no funciona así. Si quieres cambiar tu vida, aprende a dominar tus miedos para que ya no puedan ellos controlarte. Nuestros miedos son sólo pensamientos, no son reales, pero a veces con el tiempo hemos empezado a creer que son verdaderos. Son nuestros temores acerca de la vida lo que nos impide vivir nuestra vida al máximo. Sabemos que nuestros miedos están controlando nuestra vida cuando nos sentimos descontentos, insatisfechos e insatisfechos. Miedo a tener una relación , miedo a cambiar de trabajo, miedo de viajar, miedo de alcanzar el exito o nuestro mas grande potencial. ¿cuales son tus miedos?

8. Aceptarte
La única persona que va a crear un cambio en tu vida eres tu! Y para crear ese cambio tienes que empezar a quererte tal y como eres. Habrá momentos en tu vida en los que te enfrentarás al rechazo y habrá gente a la que no le gustarás tanto. Aceptar quién eres y amarte te ayuda a avanzar en tu vida. 
Encuentra la valentía de amarte a ti mismo, y sal  haz algo loco. No te preocupes por lo que alguien pensará, si  es lo correcto o no. Si en tu corazón si se siente bien, ¡actúa acorde a él! y empieza crear la vida que tu realmente deseas.

9. Vive en el momento
Muchos de nosotros tendemos a pensar que la hierba es más verde en el patio de al lado. A menudo, cuando volteamos a ver honestamente no es así, todas las personas sufren , todas las personas tienen problemas. La motivación para cambiar nuestras vidas viene de nuestro deseo de ser feliz. A menudo estamos tan ocupados concentrándonos en nuestra búsqueda de la felicidad que desechamos la alegría que nos ofrece el momento presente. Debes evitar que tu deseo de tener felicidad sea en un estado futuro sea como sea si vas a ser feliz algún día ese momento ocurrira en el presente Ahora.
Sentarse en la playa, comer un helado, charlar con su mejor amigo o con tu pareja todos son momentos simples de felicidad. Apreciar y mostrar gratitud a diario es uno de los mejores caminos para experimentar la felicidad en el ahora. No te pierdas estos momentos porque estás demasiado ocupado centrándose en tu búsqueda de la felicidad.

10. Experimentar la alegría de aprender
Cada vez que aprendes algo nuevo, obtienes más conocimiento y con más conocimiento vienen más confianza. El aprendizaje nos ayuda a ser más adaptables y flexibles a las nuevas situaciones. El aprendizaje nos anima a ser más creativos e innovadores en nuestro pensamiento y por lo tanto estamos más cómodos con lo desconocido.

Leer es una gran manera de aprender. Para experimentar la alegría de aprender, nunca dejes de leer ni de buscar conocimiento Internet te ofrece una infinita gama de temas y fuentes para nuevos conocimientos. 

Solo tu tienes la opción de decidir cómo quieres cambiar tu vida. Puedes escoger algunas de estas 10 maneras, sin duda así solo aplicaras una de ellas tu vida cambiará para siempre.

¿Que esperas?

 

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